Do 20 października trwa nabór uczestników do pierwszej edycji programu PRO Men 50+ w Legionowie. W ramach akcji 20 mężczyzn powyżej 50. roku życia będzie brało udział w zajęciach rekreacji ruchowej w trzech formach ruchu.
Program w Polsce realizowany jest od 2012 roku. W tym roku poza Legionowem uczestniczy w nim także Wrocław, Szamotuły, Rzeszów, Kozienice i Kiszkowo. Program PRO Men 50+ ma promować wśród dojrzałych mężczyzn zdrowy tryb życia, w szczególności aktywność fizyczną. Organizatorem jest Europejskie Stowarzyszenie Promocji Aktywności Ruchowej 50+. Pierwsze edycja programu w Legionowie ruszy jak tylko zbierze się grupa co najmniej 10 uczestników. Ponieważ liczba miejsc jest ograniczona do 20, warto jak najszybciej się zgłosić.
Plan zajęć
Plan zajęć rekreacyjnych obejmuje 3 formy ruchu, w których swoich sił spróbują uczestnicy, a są to: marszobiegi (w sumie 12 godzin zajęć), treningi rowerowe (6 godzin zajęć) i gimnastyka prozdrowotna (6 godzin zajęć). Zajęcia poprowadzi instruktorka rekreacji ruchowej i absolwentka AWF Warszawa, Aleksandra Suchenek. Zajęcia będą odbywały się w siedzibie Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku przy ul. Piłsudskiego 3, a spacery i wycieczki rowerowe na terenie okolicznego lasu. Organizatorzy udostępnią kije do nordic walking, a dla osób, które nie posiadają roweru, jednoślady wypożyczone zostaną z Areny Legionowo. Cykl zakończy się imprezą pożegnalną z poczęstunkiem i pamiątkowymi gadżetami.
Zapisy do programu
Do programu można zapisać się u Aleksandry Szczepańskiej pod numerem telefonu: 513 540 834 lub za pomocą e-maila na adres: aszczepańska@espar-50.org . Koszt uczestnictwa w programie wynosi 40 zł. Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki, we współpracy z Urzędem Miasta Legionowo.
