Nadmiernie wypadające włosy to palący problem wielu kobiet. Próbowałaś już wszystkiego? Nie poddawaj się – zmień nawyki żywieniowe i zadbaj o odpowiednią pielęgnację. Zobacz, jak pomóc skórze głowy i sprawić, żeby włosy znów były zdrowe, piękne i mocne.
Nadmierna utrata włosów – przyczyny
Walkę z nadmiernie wypadającymi włosami rozpocznij od znalezienia winnego. Powodów może być wiele: zła pielęgnacja, stres, przemęczenie, niedokrwistość, nieprawidłowy sposób odżywiania, choroby skóry głowy, depresja, przyjmowanie niektórych leków czy problemy z tarczycą. Wzmożone wypadanie włosów związane jest także z… porą roku. Najwięcej włosów tracimy wiosną i jesienią – w tym czasie szczególnie warto zadbać o ich kondycję. Jak widać, rozwiązanie problemu może być dziecinnie łatwe. W niektórych przypadkach może jednak wymagać wizyty u specjalisty.
Jak poprawić wygląd włosów?
Zacznij od wewnątrz! Wbrew pozorom dieta ma ogromny wpływ na kondycję włosów. Być może ostatnio niezbyt zdrowo się odżywiałaś, po raz kolejny próbowałaś zrzucić parę kilo lub miałaś stresujący czas w pracy? Postaraj się zmienić nawyki żywieniowe i wprowadzić do swojej diety więcej witamin, zwłaszcza witaminy C, A oraz witamin z grupy B, a także minerałów takich jak żelazo, miedź i cynk. Na jakiś czas zrezygnuj z używek – napojów alkoholowych, kawy i nikotyny.
Jeśli Twoje włosy są kruche, łamliwe i mają skłonność do wypadania, po kąpieli nie wcieraj ich mocno w ręcznik, susz chłodnym powietrzem i delikatnie rozczesuj. Pamiętaj, że wszelkie zabiegi upiększające takie jak prostowanie, farbowanie czy trwała ondulacja osłabiają cebulki włosów. Dobrze więc na pewien czas zrezygnować z tych zabiegów. Daj włosom trochę oddechu – zrezygnuj z ciasnych upięć i kapeluszy.
Wykorzystaj naturalne sposoby walki z wypadaniem włosów, stosując różnego rodzaju płukanki ziołowe oraz lecznicze kosmetyki pobudzające porost włosów takie jak odżywka do włosów WAX z dodatkiem aloesu. To leczniczy wosk w postaci maseczki polecany paniom, których włosy są zniszczone, kruche i łamliwe.
