23 września w gminie Nieporęt odbędzie się Bieg Mam. Całkowity dochód z wpisowego przeznaczony będzie na Fundację Rodzin Adopcyjnych zajmującą się przytulaniem niechcianych noworodków, szkoleniami i akcjami promującymi adopcję. Publikujemy rozmowę z pomysłodawczynią imprezy Ewą Paciorek.
Skąd pomysł na Bieg Mam?
Skąd wziął się pomysł? Oczywiście z życia. Kiedy mój synek miał pół roku, mimo radości płynącej z macierzyństwa, zaczęłam odczuwać pierwsze oznaki zmęczenia swoją życiową sytuacją, całkowitym oddaniem dziecku i pracom domowym, brakiem czasu dla siebie, zarówno w kontekście towarzyskim, jak i typowo kobiecym. Impulsem do zmian był natomiast anons nieznanej mi dziewczyny, która na popularnym portalu społecznościowym poszukiwała towarzystwa do biegania. To było jak porażenie piorunem. W ciągu 3 minut zdecydowałam, że właśnie tego potrzebuję – wyjścia, a nawet wybiegnięcia z domu, zostawienia dziecka z tatą lub babcią, zajęcia się sobą, uwolnienia myśli itp. Umówiłyśmy się nazajutrz, potem kolejnego dnia, i jeszcze następnego –
a po 3 tygodniach od mojego debiutu moja biegająca od kilku lat koleżanka zamiast spotkania przy kawie zaproponowała mi spotkanie… w biegu, i to na dystansie 5 kilometrów. I udało się, nie tylko przebiec, ale także pogadać, spędzić miło czas. Tak oto wsiąkłam w bieganie, odkrywając, jak wiele korzyści z niego płynie.
Po kilku miesiącach treningów stwierdziłam natomiast, że chciałabym podzielić się moim doświadczeniem z innymi młodymi mamami, które może nie miały w sobie wystarczającej odwagi, by zostawić domowe i rodzicielskie obowiązki – i zrobić coś dla siebie, z pożytkiem dla ciała i duszy.
Tak zrodził się pomysł na Bieg Mam. Pomysł, co do którego przekonałam moje równie aktywne, choć nie zawsze biegające znajome.
Bieg Mam nazwałyście świętem kobiet z natury zabieganych.
Bo to prawda! Chyba większość znanych mi kobiet jest z natury zabieganych! Pracujemy zawodowo, czasem na więcej niż jednym etacie, wychowujemy dzieci, zajmujemy się domem, czasem angażujemy w działalność społeczną, a do tego próbujemy znaleźć czas na swoje pasje. Nie jest łatwo! Szczególnie w czasach, gdy nam, kobietom, poprzeczkę zawiesza się dość wysoko, zarówno w kwestiach zawodowych, jak i życiowych: bądź znakomitym pracownikiem, piękną żoną, troskliwą matką, czytaj książki, interesuj się tym, co się dzieje w polityce i gospodarce, dbaj o innych.
A gdzie w tym wszystkim dbałość o siebie samą?
Kiedy po raz kolejny zadałam sobie to pytanie, po raz kolejny wyjęłam z szafki buty i… poszłam pobiegać (śmiech). Po przebiegnięciu około 4 kilometrów wróciłam lekko zmęczona, ale dotleniona i dużo spokojniejsza. I zdałam sobie sprawę, że chcę do tego zachęcić inne mamy.
Bieganie stało się modne i popularne. Coraz więcej kobiet biega.
I bardzo dobrze! Nie mówię, że bieganie rozwiąże wszystkie nasze problemy, ale na pewno pomoże złapać dystans, nie tylko kilometrowy. Moje bieganie jest w pełni rekreacyjne i takie też jest założenie Biegu Mam: wyjdźcie z domu, zostawiając dzieci pod dobrą opieką, zadbajcie o siebie. Przypomnijmy, że wysiłek fizyczny stał się jednym z podstawowych elementów piramidy zdrowego życia – nie bez kozery. A mama zdrowa być musi, bo ma dla kogo żyć. Sport kształtuje nie tylko ciało, ale i charakter – warto o tym pamiętać. Nie mówiąc już o tym, że samo bieganie należy do najtańszych i najprostszych dyscyplin – można zacząć biegać już za furtką, nawet w szarym dresie. Choć osobiście polecam, w ramach damskich przyjemności, bardzo kolorowe i dające wiele energii stroje do biegania i, co naprawdę ważne, dobre, sprawdzone buty.
To na koniec przypomnijmy, kiedy i gdzie odbędzie się Wasza impreza.
II Bieg Mam odbędzie się w Nieporęcie już niedługo, bo w sobotę 23 września. Biuro zawodów otwieramy od godziny 9:30, natomiast zawody rozpoczniemy 45 minut później, po biegach dziecięcych. Do pokonania jest przyjemna, 5-kilometrowa trasa po urokliwych zakątkach gminy Nieporęt.
Zapraszamy nie tylko mamy-biegaczki, ale także te mamy, które dotąd nie biegały oraz pary międzypokoleniowe mam i córek. Przybywajcie, świętujcie z nami rozpoczęcie roku szkolnego w biegowym rytmie! A kto nie ma chęci pobiec, może pospacerować z kijkami – nordic walking debiutuje na Biegu Mam i liczymy, że dyscyplina ta pomoże przekonać do ruchu na świeżym powietrzu kolejne osoby.
Natomiast po aktywności sportowej zapraszamy na drugą część naszej imprezy, czyli piknik edukacyjno-kulturalny, podczas którego nie tylko będzie można zapoznać się z ofertą świetnych zajęć pozalekcyjnych dla najmłodszych, ale także posłuchać ciekawych prezentacji dotyczących zdrowego żywienia, technik relaksacji czy budowania relacji z dziećmi i młodzieżą.
Warto nadmienić, że tegoroczna edycja Biegu Mam ma charakter charytatywny – opłaty startowe w wysokości 20,00 zł w całości zostają przekazane jako wsparcie dla Fundacji Rodzin Adopcyjnych w Otwocku. Natomiast patronat nad imprezą objął Starosta Legionowski Robert Wróbel i Wójt Gminy Nieporęt Sławomir Maciej Mazur.
Czego zatem życzyć biegającym mamom? Siły w nogach?
To też, ale przede wszystkim dobrej pogody i jak największej radości z biegania!
Szczegółowe informacje: FB i w wydarzeniu „Mamy biegają w Nieporęcie”:
