aktywność fizyczna

Zdjęcie dodane przez Kampus Production: https://www.pexels.com/pl-pl/zdjecie/ludzie-pole-granie-trawnik-8813564/

Szczepłek, Kobrzyński, Stępniak, Traczyk, Grabiec i Zadrożny będą mobilizować dzieci i młodzież z legionowskich do szkół do uprawiania sportu

22 Mar 2025Skomentuj

Aby zachęcić i zmobilizować jak największą liczbę dzieci i młodzieży w wieku szkolnym do uprawiania różnych dyscyplin sportowych w Legionowie, powołano 14-osobowy zespół do spraw

Krzysztof Stępniak (fot. facebook.com)

58-letni Krzysztof Stępniak Koordynatorem Sportu Szkolnego w Legionowie. Będzie odpowiadał za popularyzację aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży

20 Sty 20255 komentarzy

58-letni Krzysztof Stępniak został Koordynatorem Sportu Szkolnego w Urzędzie Miasta (UM) w Legionowie. Stanowisko to obsadzono w wyniku wcześniej przeprowadzonej rekrutacji. Urzędnik będzie odpowiedzialny za

Legionowo. III Mazowiecka Spartakiada Osób z Niepełnosprawnościami. „To okazja do współzawodnictwa osób niepełnosprawnych w zawodach sportowych”

18 Wrz 20231 komentarz

To już trzecia edycja, wydarzenia sportowego dla osób niepełnosprawnych organizowanych przez „Stowarzyszenie Amicus”. Na uczestników czekają liczne dyscypliny oraz posiłek. „Gwarantujemy dużo sportowych emocji” –

Powiat. W zdrowym ciele zdrowy duch! (zdjęcia)

16 Sie 2019Skomentuj

Legionowscy seniorzy z Klubu Senior+ z zapałem codziennie uprawiają ćwiczenia gimnastyczne. Warunki do tego mają znakomite, gdyż w klubie przeznaczono dwie duże sale na tego

Bezruch zabija nasze dzieci

18 Wrz 2018Skomentuj

Nasze zdrowie zależy przede wszystkim od diety i aktywności fizycznej. Niestety wraz z udogodnieniami cywilizacji coraz gorzej się odżywiamy i coraz mniej ruszamy. Ruchu za

Aktywni seniorzy są zdrowsi i dłużej zachowują młodość

23 Mar 2018Skomentuj

Seniorzy, którzy zachowują regularną aktywność fizyczną, mają znakomicie działające mięśnie, układ odpornościowy i hormonalny, a także bardzo dobry poziom cholesterolu i zdrową zawartość tkanki tłuszczowej.

Jak zachęcić dziecko do sportu? 10 wskazówek dla każdego rodzica

06 Lut 20181 komentarz

Wyniki badań i opinie specjalistów są zgodne – uprawianie sportu przez dzieci pozytywnie wpływa na ich rozwój psychofizyczny, a pośrednio także na radzenie sobie z