senior
Dlaczego warto być aktywnym seniorem? Jak ćwiczyć, by wyszło Ci to na zdrowie
Regularna aktywność fizyczna i ćwiczenia mogą utrzymać zdrowie, energię i niezależność do późnej starości. Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na rozpoczęcie ćwiczeń, ale
Depresja – zobacz, gdzie szukać pomocy
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) od lat określa depresję jako najczęściej spotykane zaburzenie psychiczne oraz najczęstszą przyczynę niepełnosprawności i niezdolności do pracy: dotyka ona 350 milionów
Na naukę języka obcego nigdy nie jest za późno! Konkurs – wygraj kurs dla seniorów
Trwała tendencja do wydłużania się życia ludzkiego przy jednoczesnym spadku liczby urodzeń implikuje przełomowe zmiany w społeczno-kulturowym obrazie społeczeństw. Ich naturalną konsekwencją są transformacje zachodzące
Osteoporoza. Czy rehabilitacja może pomóc?
Osteoporoza to choroba kości, polegająca na zbyt szybkiej utracie w nich gęstości i zaniku tkanki kostnej, w konsekwencji czego kości dużo łatwiej mogą się złamać.
Legionowo. Policja wpłaciła jej na konto 15 tys. zł? Bezwzględni złodzieje znów grasują
Kolejny przypadek wyłudzenia pieniędzy od starszej osoby. Oszuści znów nabrali kobietę metodą „na policjanta”. Ich ofiarą padła 78-letnia legionowianka, która wczoraj (22 lutego br.) straciła
Uwaga osteoporoza! Co jeść, by zachować mocne kości?
Szacuje się, że w Europie jedna na trzy kobiety i jeden na ośmiu mężczyzn w wieku powyżej 50 lat zachoruje na osteoporozę. Ta choroba to cichy zabójca,
Samoobrona dla seniorów podczas wycieczki do Kazimierza Dolnego
W ramach aktywizacji osób starszych w dniach 16 – 17 grudnia 2016 roku zorganizowano dla legionowskich seniorów pilotażowe szkolenie z zasad samoobrony pt: „Bezpieczny Senior”
Legionowo. Bezwzględni złodzieje. „Na policjanta” oszukali 69-latkę na 80 tys. zł!
Kolejny przypadek wyłudzenia pieniędzy od starszej osoby. Tym razem oszuści nabrali kobietę „na policjanta”. Ich ofiarą padła 69-letnia legionowianka, która w zeszłą środę (18 stycznia
Pies czy kot? Wybieramy pupila dla seniora
Dla wielu ludzi posiadanie domowego zwierzątka jest źródłem ciągłej radości, dla innych realizacją niespełnionych marzeń z dzieciństwa, dla jeszcze innych powodem utrapień i zmartwień. Wydawałoby się,
Jak być zdrowym seniorem jesienią i zimą – radzi internista
Rozmowa z doktorem Arkadiuszem Dąbrowskim, lekarzem internistą, specjalistą chorób wewnętrznych pracującym w NZOZ Legionowo.
Wieliszewska Rada Seniorów wspiera mieszkańców w wieku 90+
Wieliszewska Rada Seniorów rozpoczęła społeczną akcję dziękczynną skierowaną do najstarszych seniorów w wieku 90+.
Kombatanci na wycieczce w Świątyni Opatrzności Bożej i Pałacu w Wilanowie
Świątynię Opatrzności Bożej oraz Pałac w Wilanowie odwiedzili przedstawiciele środowisk kombatanckich z naszego rejonu w ramach wycieczki zorganizowanej przez Wydział Spraw Społecznych Starostwa Powiatowego w
Sport łączy pokolenia. Zawody sportowe licealistów i seniorów
21 października 2016 roku w Liceum Ogólnokształcącym im M. Konopnickiej w Legionowie odbyły się wspólne zawody sportowe licealistów i seniorów z Legionowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku
Rady seniorów. Po obu stronach lustra
Październik był miesiącem gorącym dla środowiska polskich seniorów. 1 października odbyła się konferencja rad seniorów w Sali Kolumnowej Sejmu RP, obradował Ogólnopolski Parlament Seniorów,
Wspomnienia Hanny Gołębiewskiej z Legionowa z czasów jej młodości
Pani Hania Gołębiewska należy do ludzi, którzy od kilkudziesięciu lat są związani z Legionowem, tu mieszka i całe życie zawodowe, jako nauczycielka, przepracowała w
Bezpłatne zajęcia z brydża sportowego. SPP Nadzieja zaprasza dorosłych i dzieci
Stowarzyszenie Pomocy Potrzebującym „Nadzieja” zaprasza dorosłych, młodzież i dzieci na bezpłatne zajęcia z Instruktorem Brydża Sportowego.
komentarze
Jeżeli wyzwań strategocznych jest 20, to brzmi jak 100 obietnic
autor Robert (więcej...)Trzeba było zawczasu postawić pomnik Piłsudskiego z Kasztanką. Mieszkańcy narzekają
autor mieszkaniec (więcej...)Do piątku czy do czwartku, bo na stronie UM jest
autor Byś (więcej...)Ja proponuje też Pomniki: Ziemniaka, Buraka i Kasztana. Na nowym
autor Stanley (więcej...)młodemu Grabcowi oraz młodej Błaszczakowej, baloniki z helem...
autor Anka (więcej...)