Poradniki
Wieś pod wodami Jeziora Zegrzyńskiego
Od 51 lat możemy korzystać z uroków Jeziora Zegrzyńskiego. Młodsi plażowicze mogą nie zdawać sobie sprawy z tego, że żeby powstał tutaj zbiornik z wodą,
Jak dobrze poczytać na plaży…
Powiatowa Instytucja Kultury postanowiła wykorzystać czas wakacyjny na promocje czytelnictwa. Już nie musimy zabierać na plażę swoich książek, bo będzie można je wypożyczyć.
Historia zegrzyńskich mostów
Pływający po Jeziorze Zegrzyńskim lub przejeżdżający drogą krajową nr 61 napotykają na dwa nowoczesne, położone obok siebie mosty oraz znajdujące się w pobliżu malownicze wieżyczki
Spadek – jak się zachować, którą ścieżkę prawną wybrać?
Jak przebrnąć przez procedury dotyczące spadków? Jak one wyglądają, na co uważać i jak postępować?
Jak latem pielęgnować odwodnioną skórę?
Okres letni wpływa negatywnie na kondycję naszej skóry. Wysokie temperatury i słońce sprawiają, że skóra staje się odwodniona. Nie ma przy tym znaczenia, czy mamy
Wieliszew. Bieg Powstańca już 2 sierpnia
Ne terenie gmin Legionowo-Jabłonna-Wieliszew 2 sierpnia w godzinach 10:00-18:00 odbędzie się bieg ku czci Powstańców. Możliwy jest bieg sztafet, dlatego zachęcamy także osoby, które biegają
Pomagają, szkolą i ratują życie
Legionowskie Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe (LWOPR) funkcjonuje już od 15 lat. Poza dbaniem o bezpieczeństwo wokół Jeziora Zegrzyńskiego, szkoli z zakresu ratownictwa wodnego pierwszej pomocy.
Wieliszew. Spotkajmy się na trasach rowerowych i turystycznych
Gmina Wieliszew to doskonałe miejsce do uprawiania turystyki weekendowej. Dla amatorów rowerów, piechurów i biegaczy zostały przygotowane trasy o różnym poziomie trudności. Z pewnością każdy znajdzie
Kompleks Rekreacyjno-Wypoczynkowy Nieporęt-Pilawa, czyli nieporęckie porty w nowej odsłonie
Jeszcze rok temu w Nieporęcie korzystać mogliśmy z dwóch oddzielnych portów – Nieporęt i Pilawa. Między sezonami zaszły zmiany organizacyjne i od 1 maja oficjalnie
Legionowo. Rowerem nad Zalew, z piłką na stadionie
Rowery miejskie, górskie, młodzieżowe i dziecięce oraz foteliki, kaski, a nawet przyczepki dla najmłodszych oferuje wypożyczalnia rowerów w Arenie Legionowo.
Dieta w chorobie Hashimoto. Co jeść, czego unikać?
Na chorobę Hashimoto cierpi 2% populacji. W 95% przypadkach są to kobiety. Jakich produktów w diecie powinny unikać osoby, u których stwierdzono tę chorobę?
Jezioro Zegrzyńskie. Wywrócone łodzie, 16-latek z rozciętą głową, nieostrożny użytkownik flyboardu
Miniony weekend nad Jeziorem Zegrzyńskim upłynął dość spokojnie. Ratownicy wyciągali z wody rozbitków i udzielali pomocy osobom z ranami, szczęśliwie jednak żadne z tych zdarzeń
Jezioro Zegrzyńskie. Gdzie się kąpać, które plaże pod opieką ratowników?
W tym roku nad Jeziorem Zegrzyńskim opieką ratowników wodnych objęte zostały 3 kąpieliska. Już od końca czerwca, pod okiem fachowców można zażywać kąpieli wodnych przy plażach
Seksuolog – kiedy się do niego udać?
Polacy coraz więcej myślą o swoim zdrowiu fizycznym, psychicznym ale także seksualnym. Coraz bardziej o nie dbają, co obrazuje regularnie zwiększająca się liczba wizyt u psychologów
Tramwaj wodny na Jeziorze Zegrzyńskim
Ruszyły rejsy „tramwajem wodnym” po Jeziorze Zegrzyńskim. Statki na dwóch niezależnych trasach będą pływały w weekendy i w święta aż do końca września br. Realizatorem
Gabinet psychologiczny – psychoterapia czy profilaktyka zdrowia psychicznego
Przywykliśmy kojarzyć pomoc psychologiczną z psychoterapią – leczeniem bólu psychicznego i wsparciem w wychodzeniu z poważnych kryzysów życiowych. Istotnie – dla wielu osób psychoterapia jest
komentarze
Ciekawe ile zapłacił za wynajem palcu i po jakich cenach?
autor Jacek (więcej...)Szkoda ze w miejsce aut zostaną wstawione auta. Moglby byc
autor Mart (więcej...)Nawet kamienie z podłoża zabrał? Ostre dziadowanie, ciocia już nie
autor Jm (więcej...)Poprzednik Bogdana Kiełbasińskiego był za to niezwykle medialny. Mieszkańcy do
autor Pamiętamy (więcej...)Pan Prezydent powinien tę sprawę przekazać do analizy fachowcom. A
autor Mieszkaniec (więcej...)