Poradniki
Pomidory i ich zastosowanie w kosmetyce
Pomidor to bardzo zdrowy składnik naszego pożywienia, którego owoce zawierają m.in. : sód, potas, magnez, cynk, fosfor, fluor, karoten, witaminy: K, B1, B2, B6, C, PP; kwas pantotenowy. Jego właściwości lecznicze zapobiegają między innymi zawałom i miażdżycy
Oklejanie samochodów folią – co i jak?
Czy możliwa jest zmiana koloru samochodu lub zabezpieczenie lakieru bez konieczności rozbierania go na części? Tak! Wystarczy, że okleimy go przy pomocy folii kolorowej lub
Nieporęt. Modelowe przedszkole i żłobek w nowej lokalizacji
23 stycznia 2017 r. niepubliczne przedszkole Modelowe Przedszkole, działające od 2015 roku w Stanisławowie Pierwszym, rozszerzyło swą działalność o grupę żłobkową. Teraz placówka przygotowana jest
Fakty i mity o odchudzaniu
Marzysz o odzyskaniu szczupłej sylwetki, zdrowia i dobrego samopoczucia? Poprzednie próby odchudzania nie przyniosły oczekiwanego rezultatu, więc teraz boisz się spróbować jeszcze raz? Odważ się
Uwaga osteoporoza! Co jeść, by zachować mocne kości?
Szacuje się, że w Europie jedna na trzy kobiety i jeden na ośmiu mężczyzn w wieku powyżej 50 lat zachoruje na osteoporozę. Ta choroba to cichy zabójca,
Przeszczep Darem Życia. Minęło 51 lat od pierwszego przeszczepu nerki
26 stycznia – w rocznicę pierwszego udanego przeszczepu nerki – obchodziliśmy Ogólnopolski Dzień Transplantacji. W tym roku przypada 51. rocznica tego wydarzenia.
Lepiej zapobiegać niż leczyć. Ponad 5,6 tys. mieszkańców skorzystało z Programu Polityki Zdrowotnej
Z bogatej oferty ubiegłorocznego Programu Polityki Zdrowotnej „Zdrowy Powiat” skorzystało 5655 mieszkańców. Na jego realizację Powiat Legionowski przeznaczył 264 996,38 złotych. Czas na podsumowanie.
Fale radiowe w kosmetyce. Sposób na zmarszczki i przebarwienia
Z upływającym czasem skóra traci swoją jędrność i elastyczność, często jest zmęczona, szara, odwodniona i pozbawiona blasku. Dla takich skór odpowiednie będą zabiegi z wykorzystaniem
Skolioza kręgosłupa, dobre wiadomości na temat leczenia
Skolioza to trójpłaszczyznowe skrzywienie kręgosłupa, czyli boczne wygięcie kręgosłupa (jedno lub więcej) wraz z rotacją kręgów (skręceniem).
Królewska Dwójka na Krakowskim. Współpraca z Uniwersytetem Warszawskim
W ramach współpracy z Uniwersytetem Warszawskim Wydziałem Geografii i Studiów Regionalnych uczniowie II Liceum Ogólnokształcącego w Legionowie po raz kolejny 02.02.2017 r. uczestniczyli w wykładzie otwartym
Sprzedaż samochodu na giełdzie internetowej
W Internecie można znaleźć bardzo dużo ciekawych porad na temat tego, jak mądrze zakupić samochód, na co powinno się zwracać uwagę, a także w jakim
Pan Eugeniusz dostał nerkę od brata. Opowiada, jak wygląda życie po przeszczepie
Mieszkaniec Łajsk Eugeniusz Karmiłowicz dwa lata temu przeszedł rodzinny przeszczep nerki. Były żołnierz zawodowy, mąż, ojciec dwóch córek (16 i 21 lat). Obecnie prowadzi,
Zwierzaki do adopcji
Hip to malutki, piesek, który przyjechał do schroniska z rodzeństwem. Nie znamy rodziców psiaków, więc nie wiemy, jak duże urosną. Hip jest bardzo wesołym, pociesznym
Jak być zdrowym seniorem jesienią i zimą – radzi internista
Rozmowa z doktorem Arkadiuszem Dąbrowskim, lekarzem internistą, specjalistą chorób wewnętrznych pracującym w NZOZ Legionowo.
Jak wychować szczęśliwe dzieci, nawet gdy nam samym w związku się nie powiodło
Z Piotrem Romanowskim* na co dzień współpracującym z legionowskim Zespołem Szkolno-Przedszkolnym „Milenium” rozmawiamy o świadomym wychowywaniu szczęśliwych dzieci.
Dietą w zaparcia!
Nie pamiętasz ostatniej wizyty w toalecie? Dłużej niż tydzień? Sama myśl o wizycie tam napawa lękiem? Chyba każdy przez to przechodził. Nie ma na co
komentarze
Jak przyjedza po twoje szambo Heniek z Serocka to też
autor Twitter (więcej...)Wiesz miasto szuka frajerów bo ma 11 milionów długu po
autor Marek (więcej...)Pojechałbym ale potem stanie 1.5h w korku mnie zniecheca
autor Marek (więcej...)"Rzeź zieleni" ?? Masz namysłu te chaszcze po metr które
autor Marek (więcej...)Umowa powinna być na zajęcie pasa ruchu drogowego, prawda?
autor Adam Borzęcki (więcej...)