zdrowie i uroda
Otyłość? Wymioty? Niedowaga? Wyrzuty sumienia?….
Powyższe hasła tytułowe przybliżają nas do tematyki związanej z zaburzeniami jedzenia. U coraz więcej osób można zaobserwować trudności w tym zakresie.
Tłusty czwartek. Co zrobić, by spalić zjedzone pączki
W tłusty czwartek każdy może, a nawet powinien zjeść pączka. Dla tych, którzy nie chcieliby, by ten słodki grzech poszedł w biodra, przygotowaliśmy listę aktywności
Twój kręgosłup nie lubi, gdy siedzisz
Większość z nas pracuje przy biurku. 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej nie sprzyja naszemu kręgosłupowi. O tym, jak pomimo pracy siedzącej zapobiegać bólom kręgosłupa,
Jak skutecznie pozbyć się brodawek, włókniaków i znamion
Na naszej skórze często pojawiają się różnego rodzaju brodawki, włókniaki i znamiona. Ich wielkość i liczba zwiększa się wraz z wiekiem.
Trądzik dorosłych – przyczyny, objawy, leczenie
Trądzik kojarzy się nam powszechnie z problemem występującym głównie u młodzieży. Niestety coraz częściej dotyczy również osób starszych. Za granicę wiekową, po której rozpoznaje się
Nie noszę już zbędnych kilogramów
Nadwaga i otyłość stały się powszechnym problemem zdrowotnym, którego nie powinniśmy bagatelizować. Odkładanie się tkanki tłuszczowej może być przyczyną wielu chorób i złego samopoczucia, zarówno
Mezoterapia mikroigłowa – przełom w profilaktyce przeciwstarzeniowej i pielęgnacji skóry
Okres jesienny jest doskonałym czasem na wykonywanie zabiegów kosmetycznych. Po lecie nasza skóra często jest szara, przesuszona, brak jej jędrności, pory są rozszerzone, a zmarszczki
Pielęgnacja skóry wrażliwej
Czy Twoja skóra ma rozszerzone naczynka, jest reaktywna, ściągnięta, podrażniona, swędząca i towarzyszy jej uczucie pieczenia ? Wszystko wskazuje na to, iż jest to skóra wrażliwa.
Jak latem pielęgnować odwodnioną skórę?
Okres letni wpływa negatywnie na kondycję naszej skóry. Wysokie temperatury i słońce sprawiają, że skóra staje się odwodniona. Nie ma przy tym znaczenia, czy mamy
Dieta w chorobie Hashimoto. Co jeść, czego unikać?
Na chorobę Hashimoto cierpi 2% populacji. W 95% przypadkach są to kobiety. Jakich produktów w diecie powinny unikać osoby, u których stwierdzono tę chorobę?
Seksuolog – kiedy się do niego udać?
Polacy coraz więcej myślą o swoim zdrowiu fizycznym, psychicznym ale także seksualnym. Coraz bardziej o nie dbają, co obrazuje regularnie zwiększająca się liczba wizyt u psychologów
Gabinet psychologiczny – psychoterapia czy profilaktyka zdrowia psychicznego
Przywykliśmy kojarzyć pomoc psychologiczną z psychoterapią – leczeniem bólu psychicznego i wsparciem w wychodzeniu z poważnych kryzysów życiowych. Istotnie – dla wielu osób psychoterapia jest
Wczesne wspomaganie rozwoju dziecka
Bycie rodzicem to ogromne szczęście, ale także wyzwanie. Szczególnie ważne są pierwsze 3 lata życia dziecka, stanowią one bowiem podstawę do prawidłowego rozwoju człowieka dorosłego.
Termin przydatności do spożycia. Jak się go wyznacza?
Na zapakowanych produktach spożywczych można znaleźć napis „należy spożyć do”, a obok niego datę. Ten zwrot oznacza termin przydatności do spożycia, tzn. okres w jakim
Biologiczno-chemiczne prawdy i mity związane z odżywaniem
Świadome i zdrowe odżywianie stanowi jedno z większych wyzwań, które stawia przed nami XXI wiek. W czasach ogromnej popularności żywności typu „fast food”, ciągłego braku
Najbaradziej kaloryczne potrawy świąteczne
Rok temu pisałam o tym, jak nie przytyć w święta. W tym roku przedstawię listę najbardziej tuczących potraw świątecznych oraz postaram się dokładnie wyliczyć, ile
komentarze
Wszyscy tam jeżdżą bo jest w miare bezpiecznie, a ruch
autor Robert (więcej...)Ja bym proponował fotoradar na Zwycięstwa i progi zwalniające na
autor Arek (więcej...)Tak ale w ulotkach..
autor Stanley (więcej...)Tu raczej nie chodzi o treści przedmiotu a o mniej
autor Jatoja (więcej...)Przecież jest 20 minut do Centrum.
autor Seba (więcej...)