zdrowie i uroda
Przygotowanie do nart. W trosce o więzadło krzyżowe kolana
Intensywny styl życia i propagowanie zwiększonej aktywności fizycznej u osób w różnym wieku doprowadziły do zwiększonej liczby uszkodzeń i przeciążeń stawu kolanowego.
Jak skutecznie zadbać o zdrowie psychiczne?
Drogi Czytelniku- zapewne nie jeden raz w życiu zastanawiałeś się, czy z Twoim zdrowiem psychicznym jest wszystko w porządku. Może cierpiałeś na stany lękowe, niepokoje,
Legionowo. Modernizacja przychodni „na górce”
Zespół Opieki Zdrowotnej „Legionowo” Sp. z o.o. konsekwentnie zmienia swoje oblicze. Poprawę można zaobserwować nie tylko w organizacji pracy. Przychodnia stawia również na komfort pacjentów.
Zmiany w sklepikach i stołówkach szkolnych. Co wolno, czego nie wolno?
Średnio co drugi dorosły Polak ma nadwagę lub jest otyły. Alarmujące jest, że problem zaczyna się już u dzieci i młodzieży. Co piąty młody człowiek
POChP – mało znany zabójca milionów ludzi na świecie. Bezpłatne badania w Legionowie
Przewlekła obturacyjna choroba płuc (POChP) jest przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) uznana za trzecią przyczynę zgonów ludzi na świecie. Jest jednak wciąż mało znana. Zwiększenie
Grota solna w Legionowie: Relaks, jakiego nie znałeś
Grota solna przy ul. ul.Sowińskiego 15a w Legionowie (przychodnia Zdrowie) to miejsce wyciszenia i relaksu. Tutaj z dala od miejskiego zgiełku można nie tylko odpocząć,
Warzywa – recepta na zdrowie i szczupłą sylwetkę
Nie bez powodu zaleca się, by każdego dnia zjadać co najmniej 400 g warzyw. To niskokaloryczne źródło błonnika, witamin, składników mineralnych i przeciwutleniaczy. Jak wpływają
Lek na zbyt wysoki cholesterol – przede wszystkim edukacja
8 mln Polaków ma podwyższone stężenie cholesterolu, co po nadciśnieniu tętniczym jest drugim czynnikiem zwiększającym ryzyko zawału serca, który jest przyczyną prawie połowy wszystkich
Rwa Kulszowa – przyczyny i leczenie
Kręgosłup jest kolumną, która utrzymuje nasze ciało w pozycji pionowej. Niestety coraz częściej społeczeństwo miewa dolegliwości bólowe związane z tym ważnym narządem ruchu.
Ból pięty. Przyczyny i zapobieganie
Zbliża się wiosna, więc z zimowego snu budzą się biegacze. Wielu z nich napotka problem z bólem pięty, którego źródłem najczęściej jest rozcięgno podeszwowe. Co
Otyłość? Wymioty? Niedowaga? Wyrzuty sumienia?….
Powyższe hasła tytułowe przybliżają nas do tematyki związanej z zaburzeniami jedzenia. U coraz więcej osób można zaobserwować trudności w tym zakresie.
Tłusty czwartek. Co zrobić, by spalić zjedzone pączki
W tłusty czwartek każdy może, a nawet powinien zjeść pączka. Dla tych, którzy nie chcieliby, by ten słodki grzech poszedł w biodra, przygotowaliśmy listę aktywności
Twój kręgosłup nie lubi, gdy siedzisz
Większość z nas pracuje przy biurku. 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej nie sprzyja naszemu kręgosłupowi. O tym, jak pomimo pracy siedzącej zapobiegać bólom kręgosłupa,
Jak skutecznie pozbyć się brodawek, włókniaków i znamion
Na naszej skórze często pojawiają się różnego rodzaju brodawki, włókniaki i znamiona. Ich wielkość i liczba zwiększa się wraz z wiekiem.
Trądzik dorosłych – przyczyny, objawy, leczenie
Trądzik kojarzy się nam powszechnie z problemem występującym głównie u młodzieży. Niestety coraz częściej dotyczy również osób starszych. Za granicę wiekową, po której rozpoznaje się
Nie noszę już zbędnych kilogramów
Nadwaga i otyłość stały się powszechnym problemem zdrowotnym, którego nie powinniśmy bagatelizować. Odkładanie się tkanki tłuszczowej może być przyczyną wielu chorób i złego samopoczucia, zarówno
komentarze
Teraz pozostaje nam czekać, jak zagłosują zausznicy Smogorzewskiego.
autor AGNIESZKA J. (więcej...)Szkoda, że piszecie o tym wydarzeniu już po fakcie.
autor AGNIESZKA J. (więcej...)Samorządowy burdelik w pełnej krasie.
autor Jola (więcej...)Smogorzewski to był cwany lis. W 2024 roku nie podniósł
autor AGNIESZKA J. (więcej...)Powinna być obowiązkowa rezerwacja miejsc i miejscówki! I żądamy WARS-a
autor Halo (więcej...)