Dni są coraz chłodniejsze, temperatura zwłaszcza w nocy spada mocno poniżej zera. Policjanci zwracają się z apelem, by nie przechodzić obojętnie obok osób, którym może grozić wychłodzenie organizmu. Problem ten dotyczy nie tylko osób bezdomnych i nietrzeźwych, ale również starszych i chorych. Pamiętajmy, że wielu takim osobom można uratować życie wzywając na miejsce służby ratunkowe dzwoniąc pod numer alarmowy 112.
Jak co roku, w chwili, gdy temperatury na zewnątrz spadają poniżej zera, policjanci i inne służby ratownicze zwracają się do wszystkich z apelem o to, aby nie byli obojętni na czyjąś krzywdę. Mundurowi apelują o reagowanie w sytuacjach, kiedy widzimy osoby, które są narażone na wychłodzenie organizmu, co może prowadzić do hipotermii i śmierci. Najbardziej na taką sytuację narażone są osoby bezdomne, które przebywają przeważnie w miejscach nieogrzewanych takich jak pustostany, altanki na działkach lub piwnice. Jednak jak przypomina policja pomocy mogą również potrzebować osoby pijane, chore lub starsze. Już w najbliższy weekend, w nocy z soboty na niedzielę (17/18 grudnia) temperatura może spaść do -13°C.
Jednym z największych mitów jest to, że w mroźne noce najlepszy na rozgrzewkę jest alkohol. Organizm pijącej osoby po krótkiej chwili jest jeszcze bardziej narażony na wyziębienie. Często osoby będące pod wpływem alkoholu przewracają się doznając urazów, które uniemożliwiają im podniesienie się z ziemi. W takiej sytuacji przy niskich temperaturach szybko może dojść do hipotermii i śmierci.
Policja przypomina, że wyróżnia się trzy stopnie hipotermii ze względu na głębokość obniżenia temperatury ciała:
- Lekki – temperatura ciała spada do 32-35°C – W takiej sytuacji odczuwamy efekt marznięcia. Skóra staje się blada i zimna. Występują dreszcze i drżenie mięśni. Ramiona i nogi słabną. Dodatkowo dochodzą zawroty głowy i dezorientacja.
- Średni – temperatura ciała spada do 30-32°C – W takiej sytuacji odczuwamy wyczerpanie, w którym pogłębiają się objawy lekkiej hipotermii. Dodatkowo pojawia się brak wrażliwości na bodźce i sztywnienie mięśni. Możemy zacząć cierpieć na zaburzenia świadomości.
- Ciężki – temperatura ciała spada poniżej 30°C – W takiej sytuacji wpadamy w stan bezwładności. Osoba taka przestaje odczuwać ból i może przypominać osobę nietrzeźwą. Mowa staje się bełkotliwa i występują problemy w poruszaniu się. Puls jest słabo wyczuwalny a oddech wolny i płytki. Źrenice przestają reagować na światło, co świadczy o niedotlenieniu mózgu. Ostatnią fazą hipotermii jest utrata przytomności. Spadek temperatury ciała do 25°C może prowadzić do śmierci.
Jak postępować z osobami z objawami hipotermii?
Policja zaleca w kilku punktach jak postępować z osobami, u których wystąpiła hipotermia:
1. Sprawdź, czy jest bezpiecznie.
2. Załóż rękawiczki.
3. Oceń stan ogólny poszkodowanego (sprawdź przytomność o oddech).
4. Wezwij pogotowie.
5. Zabezpiecz poszkodowanego przed dalszym wychłodzeniem:
- gdy jest to możliwe przenieś lub zaprowadź poszkodowanego do ciepłego pomieszczenia, w innym przypadku staraj się znaleźć miejsce osłonięte od śniegu, wiatru i deszczu,
- jeżeli ubranie poszkodowanego jest mokre należy jak najszybciej je zdjąć bez zbędnego poruszania poszkodowanego (np. rozcinając je),
- w przypadku podejrzenia odmrożenia okolic dystalnych ciała tj. uszy, nos, ręce i stopy należy rozluźnić uciskające części garderoby, które ograniczają ukrwienie,
- poszkodowanego okryj kocem lub folią izotermiczną złotą stroną do góry,
- dodatkowo wskazane jest okrycie szyi i głowy co zmniejszy utratę ciepła.
6. Gdy poszkodowany jest przytomny możemy podać do picia gorące napoje (w żadnym przypadku nie podajemy alkoholu, który powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych, a tym samym potęguje oziębienie organizmu).
7. W przypadku stwierdzenia uszkodzeń skóry zabezpiecz je suchym opatrunkiem.
8. W przypadku, gdy osoba poszkodowana jest nieprzytomna, a ma czynności życiowe ułóż ją w pozycji bezpiecznej, która zapewni swobodne oddychanie.
9. Stale kontroluj oddech poszkodowanego.
10. Kiedy dojdzie do zatrzymania oddechu i krążenia przystąp do resuscytacji krążeniowo – oddechowej.
Policja informuje również, czego nie wolno robić z osobą, u której wystąpiła hipotermia:
- Nie wolno pocierać stóp i rąk poszkodowanego, ponieważ możemy spowodować dodatkowe uszkodzenia skóry (nie wolno również nacierać śniegiem).
- Nie wolno zostawić poszkodowanego samego.
- Nie wolno gwałtownie poruszać poszkodowanym, ponieważ może to doprowadzić do szybkiego przemieszczenia się schłodzonej krwi w kierunku serca.
