Powiat. W zdrowym ciele zdrowy duch! (zdjęcia)

Legionowscy seniorzy z Klubu Senior+ z zapałem codziennie uprawiają ćwiczenia gimnastyczne. Warunki do tego mają znakomite, gdyż w klubie przeznaczono dwie duże sale na tego typu zajęcia. Pomieszczenia te wyposażone są w odpowiedni sprzęt i urządzenia do aktywnego spędzania czasu na ćwiczeniach ruchowych.

Dzięki dofinansowaniu przez starostwo powiatowe do klubu zakupiono dwa rowerki stacjonarne, są urządzenia do ćwiczeń bioder i nóg a także w pełni profesjonalny zestaw „Atlas” do ćwiczeń siłowych. Do tego można poćwiczyć na drabinkach, piłkach gimnastycznych i skorzystać z łóżka do masażu i rehabilitacji. Każdego ranka w pomieszczeniach do ćwiczeń panuje duży ruch. Najczęściej ćwiczą tam panie: Eugenia Borowska, Lucyna Wysocka Irena Zdrodowska, Stefania Wagner, Henryka Kilijańska oraz Barbara Stegner, zaś z panów Henryk Sandacz oraz Franciszek Jamiński. Po ćwiczeniach przychodzi czas na relaks przy kawie herbacie i ciastkach, przy których płyną najczęściej opowieści o przeżyciach z lat młodości.

Legionowscy seniorzy cenią sobie aktywność w każdej niemal dziedzinie. Bardzo chętnie jeżdżą na organizowane regularnie wycieczki, nawet tak dalekie, jak do Zamościa czy Ciechocinka. Wkrótce wybierają się do kolejnych miejscowości, Liwia, Węgrowa, Starowsi oraz Sochaczewa. Wybierają się także na VI Ogólnopolską Paradę Seniorów, która odbędzie się w Warszawie 24 sierpni br.

Andrzej Karski