wegetarianizm

Przepisy świąteczne: Pierogi ruskie z ziemniakami i tofu

03 Gru 2020Skomentuj

– Wegańskie pierogi ruskie z dodatkiem ziemniaków i tofu. Ich sekretem jest podsmażona cebulka, która sprawia, że są podobne smakiem do pierogów z serem i ziemniakami – pisze Pani Małgorzata, która przesłała nam

Zdrowe zielone proteiny. Skąd czerpać białko w dietach roślinnych. Porady i przepisy

26 Lut 2020Skomentuj

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa i produktów odzwierzęcych. Co jednak zrobić, gdy jesteśmy aktywni fizycznie i potrzebujemy dużo białka? Jak zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na