zdrowie i uroda
Jak być zdrowym seniorem jesienią i zimą – radzi internista
Rozmowa z doktorem Arkadiuszem Dąbrowskim, lekarzem internistą, specjalistą chorób wewnętrznych pracującym w NZOZ Legionowo.
Dietą w zaparcia!
Nie pamiętasz ostatniej wizyty w toalecie? Dłużej niż tydzień? Sama myśl o wizycie tam napawa lękiem? Chyba każdy przez to przechodził. Nie ma na co
Brunetki, blondynki… W koloryzacji ogranicza tylko wyobraźnia
Rzucił cię chłopak (albo ty jego, nieważne), straciłaś pracę, skończyłaś studia – po prostu zaczynasz nowy etap w życiu? Wiesz, co mówią. Zmień coś w
Legionowo. Bezpłatne szczepienia przeciw grypie – liczba miejsc ograniczona
W Legionowie wraz z początkiem września startuje program bezpłatnych szczepień ochronnych przeciwko grypie dla osób w wieku powyżej 50. roku życia.
Fitness od dziecka, czyli aktywna mama, zdrowe dziecko. Fit-Line zaprasza na nowe zajęcia
20 lat temu w Legionowie narodził się pierwszy fitness klub. Do naszego miasta sprowadziła go Małgorzata Michalska, zawodowa tancerka, która swojego scenicznego warsztatu uczyła się
Jak zapobiegać utracie pamięci. Poznaj 5 zasad
Problemy z pamięcią to jeden z bardziej niepokojących aspektów starzenia. Na szczęście możemy temu zapobiegać lub znacznie spowolnić jej pogarszanie się. Przedstawiamy podstawowe zasady, dzięki
Czekolada pokarm bogów. Nczekolada produkowana w Nieporęcie
Zawsze jest na nią sezon, a badania wykazują, że osoby jedzące nawet przetworzoną czekoladę, żyją przeciętnie rok dłużej. Można sobie wyobrazić, jakie korzyści może
Bezpłatne konsultacje psychiatryczne i psychologiczne
Zapraszamy mieszkańców powiatu do skorzystania z bezpłatnych konsultacji psychiatrycznych i psychologicznych, nad którymi patronat objął starosta legionowski.
Polskie „superfoods”, czyli dlaczego warto sięgać po rodzime warzywa i owoce
„Superfoods” to kategoria produktów o wyjątkowych właściwościach. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują lokalne sezonowe warzywa i owoce.
Zasady diety seniorów. Co jeść, by nie chorować?
Pani Julia Molska to absolwentka Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego, który ukończyła z tytułem magister dietetyki. Odpowiada na pytania dotyczące problematyki żywieniowej osób starszych i chorych
Ginekolog Radzi. Zdrowie seksualne seniorów
Pani Dr n. med Dorota Prządka-Rabaniuk to specjalista ginekolog położnik ze Szpitala Klinicznego im Ks. Anny Mazowieckiej przy ul. Karowej, z wieloletnim stażem i cennym
Jabłonna. Pałacowy salon naukowy. Pierwsze spotkanie o faktach i mitach dot. szczepionek
PAN Domu Zjazdów i Konferencji w Jabłonnie rozpoczyna nowe przedsięwzięcie. Będzie to propozycja dla ludzi ciekawych świata, którzy chcą być na bieżąco z aktualnym stanem
Jakimi metodami można skorygować asymetryczne piersi?
Spora ilość kobiet zauważa u siebie dysproporcje w rozmiarze piersi, a u części z nich różnica ich wielkości jest znaczna.
Psychoterapia dla seniorów. Z jakimi problemami borykają się starsi?
Pani Anita Krakowiecka to doświadczony i aktywny w swoim zawodzie psycholog i psychoterapeuta. Swoich klientów przyjmuje m.in. w legionowskiej w przychodni Zdrowie. Na temat
Kleszcz: małe, uciążliwe żyjątko – musi napić się krwi
Służby medyczne oraz media ostrzegają przed kleszczami. Z powodu cieplejszych zim zmagamy się z nimi przez cały rok. Od miesiąca trwa ich prawdziwy wysyp
1 na 6 osób na świecie będzie miała UDAR w trakcie swojego życia
Udar mózgu to szybko rozwijające się zaburzenia ogniskowe funkcji mózgu, które są wywołane uszkodzeniem naczyniowym. W Polsce co 8 minut ktoś doznaje udaru, wynikiem
komentarze
Kusicie, nie powiem :P Zwłaszcza, że trochę by mi sie
autor Itagaka (więcej...)Te ścieżki nie spełniają żadnych norm. Jak jadę bez dziecka
autor Andrzej (więcej...)W powiecie nie ma spójnego układu ścieżek rowerowych. Wszystko co
autor Menel (więcej...)Za dwie średnie krajowe też by mi się nie chciało.
autor Mario (więcej...)Uciąć łapy i po kłopocie, a jeśli znowu ukradnie (np.
autor Dura lex sed lex (więcej...)